Benjamin Kobborg / Tlf: 29 72 29 59 / Mail: info@metahus.dk

Ekspert Bloggen

Holder tankemylderet ferie, når du har ferie? Hvordan metakognitiv terapi kan hjælpe dig med slippe fri af din overtænkning i en tid med meget fritid

Slip Angsten – 8 Gode Råd til at forebygge og håndtere det

Er det depression eller bare tristhed? Kend forskellen og find hjælp

Voksne med ADHD? Tips til at overkomme handlingslammelse

Hvorfor virker metakognitiv terapi anderledes?

Har du mange bekymringer? Få metakognitiv øvelser der hjælper

Stress på arbejdspladsen? Få 10 gode terapeut råd der hjælper

Få 8 gode råd og tips til at slippe af med stress og pres her

Svært ved at falde i søvn? Få 5 gode råd til din nattesøvn

Tankermylder om natten? 5 gode råd til at undslippe tankerne

Metakognitiv terapi vs. Mindfulness - Hvad er bedst?

Har du lavt selvværd? Få metakognitive øvelser der hjælper