• Benjamin Kobborg / Tlf: 29 72 29 59 / Mail: info@metahus.dk


Metakognitiv terapi

Speciale: Angst, Tankemylder og OCD


Metakognitiv terapi v. Aarhus og online

Slip fri af Angst, Tankemylder, OCD og Depression

Metakognitiv terapi er effektiv terapi, der bygger videre på den velkendte kognitive psykologi. Metakognitiv terapi anvendes med høj succesrate til behandling af Angstlidelser, Tankemylder, OCD og Depression.


KLIENTER – OM METAKOGNITIV TERAPI:

“Inden jeg begyndte hos Benjamin Kobborg, havde jeg besvær med enorm tankemylder forårsaget af mange år med angst… Efter flere års mistrivsel, stress og angst, var dette ikke længere en virkelighed, jeg ville acceptere, og derfor tog jeg kontakt til Benjamin. Jeg kender nu mig selv og mit tankemønster… og har fået de rigtige værktøjer til at kunne give slip og leve i nuet…”

(Katrin, 23)

” Jeg havde haft generaliseret angst i 8 år før jeg startede på mit forløb hos Benjamin. Jeg havde ikke før haft specifikke værktøjer til at håndtere min angst, men bare prøvet på egen hånd og via medicin fra psykiater. Jeg bekymrede mig meget om dagligdagsting og oplevede fysiske symptomer på angst dagligt…Det, der især hjalp mig ved det metakognitive forløb og øvelserne deri, var erkendelsen af, at jeg selv har kontrol over mine tanker og hvordan jeg reagerer på/håndterer dem…”

(Ida, 30)

“Efter de første sessioner sad jeg lidt med fornemmelsen af, at have fået luft og tid – noget, som havde været en mangelvare i mit liv i en del år”

(Maria, 43)

“Det virker jo… Jeg kan ikke altid lade grublerierne og tankemylderet være, men når det lykkes, så gør det en stor forskel for hvordan jeg har det – og de konkrete redskaber fra terapien er meget brugbare

(Christian, 26)

Metahus Terapi v. Benjamin Kobborg

Hyldehaven 15, 8520 Lystrup

Tlf: 29 72 29 59 | Mail: info@metahus.dk | www.metahus.dk


Book din gratis forsamtale her

Bliv kontaktet i løbet af max 48 timer – Oftest allerede samme dag.

    Alle oplysninger behandles 100% fortroligt