Metakognitiv terapi
Speciale: Angst, Tankemylder og OCD
Metakognitiv terapi v. Aarhus og online
Slip fri af Angst, Tankemylder, OCD og Depression
Metakognitiv terapi er effektiv terapi, der bygger videre på den velkendte kognitive psykologi. Metakognitiv terapi anvendes med høj succesrate til behandling af Angstlidelser, Tankemylder, OCD og Depression.
KLIENTER – OM METAKOGNITIV TERAPI:
“Inden jeg begyndte hos Benjamin Kobborg, havde jeg besvær med enorm tankemylder forårsaget af mange år med angst… Efter flere års mistrivsel, stress og angst, var dette ikke længere en virkelighed, jeg ville acceptere, og derfor tog jeg kontakt til Benjamin. Jeg kender nu mig selv og mit tankemønster… og har fået de rigtige værktøjer til at kunne give slip og leve i nuet…”
(Katrin, 23)
” Jeg havde haft generaliseret angst i 8 år før jeg startede på mit forløb hos Benjamin. Jeg havde ikke før haft specifikke værktøjer til at håndtere min angst, men bare prøvet på egen hånd og via medicin fra psykiater. Jeg bekymrede mig meget om dagligdagsting og oplevede fysiske symptomer på angst dagligt…Det, der især hjalp mig ved det metakognitive forløb og øvelserne deri, var erkendelsen af, at jeg selv har kontrol over mine tanker og hvordan jeg reagerer på/håndterer dem…”
(Ida, 30)
“Efter de første sessioner sad jeg lidt med fornemmelsen af, at have fået luft og tid – noget, som havde været en mangelvare i mit liv i en del år”
(Maria, 43)
“Det virker jo… Jeg kan ikke altid lade grublerierne og tankemylderet være, men når det lykkes, så gør det en stor forskel for hvordan jeg har det – og de konkrete redskaber fra terapien er meget brugbare”
(Christian, 26)
Metahus Terapi v. Benjamin Kobborg
Hyldehaven 15, 8520 Lystrup
Tlf: 29 72 29 59 | Mail: info@metahus.dk | www.metahus.dk
Book afklarende gratis forsamtale her og få svar på dine spørgsmål
Brug formularen her til at bestille en gratis forsamtale. på 20 min., hvor vi fokuserer på, hvordan metakognitiv terapi kan afhjælpe dine udfordringer.
Du bliver som regel kontaktet allerede samme dag
– og senest i løbet af 48 timer alle hverdage.
Alle oplysninger behandles 100% fortroligt