• Tlf: 29 72 29 59 / Mail: info@metahus.dk

TERAPI


Terapi

Der kan være problematikker eller perioder i vore liv, hvor vi har brug for hjælp til at genfinde den psykologiske trivsel.

Lever du med symptomer som stress, angst, depression?

Kæmper du med tvangstanker og -handlinger? (OCD)

Har du svært ved at få pause fra tankemylder?

Fylder bekymringer hele din dagligdag?

Som metakognitiv behandler hjælper jeg dig med udgangspunkt i den nyeste forskning på området.

Metakognitiv terapi er skånsom og fremadrettet. Skånsom, fordi man ikke bruger tiden på at ”genopleve” gamle traumer.

Fremadrettet, fordi fokus ligger på at få en god fremtid.

 

Metakognitiv terapi er god for dig som…

Terapiformen er særdeles god for dig, hvis du oplever, at du har tankemylder, bekymrer dig eller grubler meget over din tilstand. Det er ikke afgørende om du har været i terapi før eller ej. Jeg behandler både mennesker, som aldrig har været i terapi, og mange, som har. Af dem som har, er det ofte fordi, de ikke har oplevet andre tilgange have den ønskede effekt.

Hvis du mangler afklaring på, om metakognitiv terapi er noget for dig, så book en gratis forsamtale herunder. Du kan både modtage metakognitiv terapi v. Aarhus i min praksis eller online.


Tidligere klienter fortæller

Ole (41):

“Det er ikke altid let at hoppe af tankemylderet, men jeg har efter terapien gang på gang oplevet, at det kun er ved at gå den “metakognitive vej”, at jeg får det bedre. Og så bruger jeg jævnligt de øvelser og værktøjer, som jer har fået. De hjælper en halvgammel grubler som mig, til at blive på sporet, eller hurtigt komme tilbage igen.”

Julie (37):

Efter at have kæmpet med afhængighed i nogle år, søgte jeg hjælp hos Benjamin Kobborg. Her blev jeg hørt og forstået og der blev arbejdet i mit tempo ud fra den metakognitive metode, som jeg må sige er meget effektiv og skånsom. Jeg kan kun give min bedste anbefaling!”

Karina (25)

“Benjamin arbejder professionelt, nærværende og kompetent – og den metakognitive terapi er helt anderledes og meget effektiv”

Få svar på alle dine spørgsmål om metakognitiv terapi

Klik her: “metahus.dk/metakognitiv-terapi” og læs om metakognitiv terapi og få svar på dine spørgsmål.

Du kan også bestille en gratis forsamtale. Her får du gratis 20 min, hvor du får svar på dine spørgsmål og finder ud af, hvordan metakognitiv terapi kan hjælpe dig.

Følg Metahus på Facebook og få løbende inputs om Metakognitiv terapi